2026年出国留学，需要具备哪些方面的能力？

作为一名合格的留学生，需要具备一些必要的个人能力，比如生活自理能力、抗压能力、社交能力、适应能力等。

生活自理能力

身处异国他乡，一定要照顾好自己的衣食起居，能够独立生活，做饭、买东西、做家务、洗衣服等。自己能做的事情，尽量不麻烦别人，培养生活自理能力。

抗压能力

在生活方式、学习模式等方面，国内和国外有很大的差异性。留学期间，大家也难免会遇到各种各样的问题，如语言不通，交流不畅等等，如果抗压能力较弱，很容易诱发抑郁症等疾病，甚至自残等，反之，抗压能力强，不仅能够有条不紊地安排自己的后续生活和学习，也能够以积极的态度应对各方面的挑战，顺利解决各种难题。

社交能力

在不同的国度，会有很多机会结交不同地域的朋友，社交能力强，能够让自己收获更多的人脉。在国外的学习、生活，也会更加轻松、愉快一些。对一些胆子较小的女生，一定要有意识地提高自己的社交能力，主动去和不同国家的同学交流，进而成为好朋友，让自己的留学之旅不再感到孤独和寂寞。

适应能力

刚到一个陌生的环境，人都会有一种疏离感，这个时候适应能力将会起到关键性的作用。适应能力强，能够在短时间内与周围环境达成一种共识，熟悉环境的基础之上，可以更好地学习、生活，工作中往往会对这一能力有很高的要求，留学也不例外，相比于适应能力弱的学生，适应能力强一些，对融入不同圈子有着非常重要的作用。

自制力

留学在外，每个人都会看到或者听到一些新鲜的事，在好奇心的驱动下，很容易被诱惑，一定要有分辨事物好坏的能力，也要有抵制不良诱惑的自制力。我们始终要明白一点，出国留学是为了增长见识，拓宽眼界，而不是虚度光阴，要把有限的时间和精力放在学习上，争取在毕业时拿到满意的学分和学位。

除以上几个必备能力之外，留学生也要有省钱的意识，不要肆意挥霍，毕竟赚钱不容易，选择课余打工，也是十分辛苦的哦！下面，我们来简单看一下。

凡尔赛大学

凡尔赛大学是法国著名的综合公立大学之一，已被并入巴黎萨克雷大学。

马赛大学

马赛大学在法国公立大学系统综合排名第4位，在艺术、文学、科学、法律、政治、商业、经济等领域培养出众多知名校友。

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